 |
|
|
|
|
|
|
 pOoopSik  |
27/07/07 16:44 |
харэ сраца и писать муйню
давайте поговорим о важном - о здоровье
кто-нить принимает сабж для поддержания себя в тонусе?
посоветуйте плиз че в этом мире есть прекрасного
особенно интересуют советы активно занимающихся спортом,тк у меня трабла - вымываются все минералы и микроэлементы после тренировок капец просто....
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
27/07/07 16:45 |
прошу не флудить,это серьезный топ,если че
а тоя вас знаю
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
 Lu_Vs |
27/07/07 16:46 |
я иногда со штангой разминаюсь дома и все... на большее время и сил нет
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
27/07/07 16:47 ответил Lu_Vs |
> я иногда со штангой разминаюсь дома и все... на большее время и сил нет
иногда - это как часто? упадок сил не чувствуешь после занятий?
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lu_Vs |
27/07/07 16:49 |
нет наоборот с бодуна особено - хуяк хуяк.. и лучше на глазах становится..
как часто .. раза 3 в неделю минимум стараюсь
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
sasch |
27/07/07 16:52 |
Подтягивания, отжимания, бег и холодный душ. Все остальное - от лукавого))) Всякие фитнес-центры и прочая хуйня
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lu_Vs |
27/07/07 16:59 |
не не не.. я в фитнес тока ЗА - осенью права вернут куплю карту, а пока дома...
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Dopingdoctor |
27/07/07 17:02 |
Для тонуса - 2а виски-кола, 1н диск, 1а дорога быстрых - 6ть часов на т.поле - выходят все шлаки и глупые мысли, всегда молод, строен и бодр, несмотря на преклонный возраст
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lu_Vs |
27/07/07 17:05 |
и ебальничек как печёное яблочко... ты заебал всякий шухер тут гнать какие е какие спидочки ты что!!!
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
27/07/07 17:13 ответил Dopingdoctor |
> Для тонуса - 2а виски-кола, 1н диск, 1а дорога быстрых - 6ть часов на т.поле - выходят все шлаки и глупые мысли, всегда молод, строен и бодр, несмотря на преклонный возраст
так и знала чт остроумники все же найдутся
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
27/07/07 17:15 ответил sasch |
да ладно,Сань,от лукавого
кому че идет,мне комфортно заниматься там где царит "дух спорта")))
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
27/07/07 17:15 ответил Lu_Vs |
> не не не.. я в фитнес тока ЗА - осенью права вернут куплю карту, а пока дома...
а в какой будешь покупать?
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Dopingdoctor |
27/07/07 17:20 |
Гонят гонщики и пиздоболы с 44,1.
Выступайте, как и я, по теме - фитнесс и добавки для него.
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
miron_gpr |
27/07/07 17:27 |
http://www.avitasport.ru/product.php?manufacturers_id=30&
products_id=482&osCsid=4001c682b63e9c26432cd72a4babc56d
Ваще ништяк.
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
miron_gpr |
27/07/07 17:31 |
http://www.avitasport.ru/product.php?cPath=1&
products_id=479&bookmark=11&
osCsid=4001c682b63e9c26432cd72a4babc56d
Вот еще, тут витамина Б дохрена.
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
miron_gpr |
27/07/07 17:32 |
Плюс ко всему не мешало бы кальций отдельно. Лучше в порошке.
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lu_Vs |
27/07/07 18:02 ответил pOoopSik |
> > не не не.. я в фитнес тока ЗА - осенью права вернут куплю карту, а пока дома...
> а в какой будешь покупать?
или около дома - сейчас строится еще.. даже незнаю кто или ворлд класс у меня там лазейки вроде должны быть на скидон
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Doe |
27/07/07 18:28 |
пупс не майся хуйней
пей побольше свежевыжатых соков фруктовых и овощных
кальций только просто так не глотай, может в костях осесть, с витамином Д его нужно)
ну и разнообразивай рацион)
лучше природы ничего нет
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Doe |
27/07/07 18:29 |
у меня спорт зал на минус первом этаже дома и ключи есть
можно прям в халате спускаться)
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lu_Vs |
27/07/07 18:38 ответил Doe |
> у меня спорт зал на минус первом этаже дома и ключи есть
> можно прям в халате спускаться)
Маша ?
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Doe |
27/07/07 20:12 |
Саша
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lesenka |
27/07/07 21:00 |
грейпфрут с утра,чашка какао(причем нашего советского в нем много магния) с медом в обед, стакан молока и кефира на ночь..мне этих микроэлементов хватает...а та вообще иногда попиваю мерц бьюти и магний Б6,с разводилками всякими спортивными коктэлями лучше не связывайся, потом по другой части проблемы всплывают...много знаю примеров из своего спортивного прошлого..кста много спорта то же вредно поаккуратней с нагрузками..а то потом тебя на родильном кресле не похвалят..как мне сказали лучше бы не чем не занималась)))парься потом с вами
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Doe |
27/07/07 21:25 |
мед еще универсальный витамин)
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lesenka |
27/07/07 21:32 ответил Doe |
вот и я о том же..тока немного а то аллергия может быть
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Doe |
27/07/07 21:46 |
у меня кстати садик с уликами за домиком в деревне.
в сотах мед особливо вкусён!
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lesenka |
27/07/07 21:49 |
у меня тож два деда пчеловоды...вкушаю тока свой медок..из сот с ключевой водицей..мммммммммм)а вокруг пчелы
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
vitos77 |
27/07/07 23:37 ответил Lesenka |
на вднх где то мёд продаётся я не очень его..если чё))
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lesenka |
27/07/07 23:45 ответил vitos77 |
ладно ,так уж и быть,тебя кормить не буду деревенским медом..хотя зря)
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
vitos77 |
27/07/07 23:46 ответил Lesenka |
нетуж покорми))
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
strizhennii_poni |
30/07/07 11:39 |
витаминный комплекс похлеще комплекса неполноценности
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
sasch |
30/07/07 11:50 ответил pOoopSik |
> да ладно,Сань,от лукавого
> кому че идет,мне комфортно заниматься там где царит "дух спорта")))
Да про "дух спорта" я наслышан))) Там еще никто не дрочит на беговой дорожке?) Мирон говорит что там много полуголых девиц) В принципе это плюс)
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
sasch |
30/07/07 11:51 ответил strizhennii_poni |
Считаю это равнозначные понятия
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 12:01 ответил Doe |
> пупс не майся хуйней
> пей побольше свежевыжатых соков фруктовых и овощных
> кальций только просто так не глотай, может в костях осесть, с витамином Д его нужно)
>
> ну и разнообразивай рацион)
>
> лучше природы ничего нет
ДОшечка...природа природой,но когда впахиваешь в фитнесе практически каждый день,бегая при этом минимум пятерку и тренажеры тоже при этом не забывая, и + сауна,то природы мало,к сожалению.....микроэлементы вымываются мгновенно - не успеваешь глазом моргнуть...
поэтому без добавок никак...поверь) это уже проверено...
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 12:02 ответил sasch |
> > да ладно,Сань,от лукавого
> > кому че идет,мне комфортно заниматься там где царит "дух спорта")))
> Да про "дух спорта" я наслышан))) Там еще никто не дрочит на беговой дорожке?) Мирон говорит что там много полуголых девиц) В принципе это плюс)
да девиц полуголых летом поприбавилось)))))))))))))))
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 12:03 |
я тоже оч люблю мёд!!
щас мне привезли из новой зеландии какой-то жутко дорогой,но он и правда пи**датый))))
а ваще лучший мед,который я покупала,это в карелии
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 12:05 ответил miron_gpr |
пасиба,дарлинг!
я кароч со своим тренером проконсультируюсь
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
DeviDi |
30/07/07 13:44 ответил pOoopSik |
у тебя тело Дашечка наверное божественное уже, раз столько тренировок? похвастайся, на прессе все кубики выделяются? сколько весишь?
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
DeviDi |
30/07/07 13:47 ответил pOoopSik |
я вот занималась 5 лет безпрерывно 6 раз в неделю, мощно, пила добавки vision, хоть это и сетевой маркетинг, но у них оч много разных, чувствовала себя в тонусе, попробуй гуарану в капсулах, я лично скептически отношусь к мнениям что витамины в таблетках и тд-это неестественно, если такие нагрузки, нереально нажрать нужное количество микроэллементов и витаминов, это факт, погоня за всем натуральным-это бред, медики и ученные разрабатывают не зря все эти добавки, и никому еще они не навредили, иначе их бы засадили
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Bobby |
30/07/07 13:52 |
http://www.cigapan.ru/ вот пиздатая хуйня... в отличие от остальных, типа не химия...
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
strizhennii_poni |
30/07/07 13:55 ответил Bobby |
ты пиздатый уебан, мне ты нравишься!
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Bobby |
30/07/07 14:00 ответил strizhennii_poni |
я много молился
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 17:33 ответил Bobby |
> http://www.cigapan.ru/ вот пиздатая хуйня... в отличие от остальных, типа не химия...
о! кстати да!
Пасиб,что напомнил ;)
отличная биодобавка,мне оч хорошо подходит!
наверное куплю "цигапан спорт"
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 17:36 ответил DeviDi |
> у тебя тело Дашечка наверное божественное уже, раз столько тренировок? похвастайся, на прессе все кубики выделяются? сколько весишь?
Ди,ну не божественное,но во всяком случае спортивное)))
рельеф на животе наблюдается)))))
вешу 50
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
sasch |
30/07/07 17:39 ответил pOoopSik |
Что на пузе наблюдаеца? Татуировка штоле?
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 17:42 ответил DeviDi |
> я вот занималась 5 лет безпрерывно 6 раз в неделю, мощно, пила добавки vision, хоть это и сетевой маркетинг, но у них оч много разных, чувствовала себя в тонусе, попробуй гуарану в капсулах, я лично скептически отношусь к мнениям что витамины в таблетках и тд-это неестественно, если такие нагрузки, нереально нажрать нужное количество микроэллементов и витаминов, это факт, погоня за всем натуральным-это бред, медики и ученные разрабатывают не зря все эти добавки, и никому еще они не навредили, иначе их бы засадили
ты знаешь,Диан, гербалайф -тоже хорошая хрень, просто что дорогая, ну и дискредитировавшая себя))) там есть чай суперский,например, с множеством микроэлементов,и витамины разные))по крайней мере я когда-то пробовала - офигенно очищает организм и нормализует обмен веществ :)
без дополнительных витамин при больших нагрузках - никак нельзя,эт точно!
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 17:43 ответил sasch |
> Что на пузе наблюдаеца? Татуировка штоле?
а тату - это разве рельеф? тогда уж шрамирование,если че
но это не ко мне))))
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
sasch |
30/07/07 17:44 ответил pOoopSik |
я просто так спросил, любопытно просто...
мало ли мысль человеческая куда зашла. А уж от Тебя Дашуль можно ожидать чего угодно)
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
Lu_Vs |
30/07/07 17:47 |
я нихуя не видел
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 17:47 ответил sasch |
> я просто так спросил, любопытно просто...
> мало ли мысль человеческая куда зашла. А уж от Тебя Дашуль можно ожидать чего угодно)
это, видимо,Саш,от фантазии своей ты можешь ожидать чего угодно,а от меня врядли "чего угодно" дождешься )))
Ответить Цитировать |
|
|
|
|
pOoopSik |
30/07/07 17:47 ответил Lu_Vs |
> я нихуя не видел
))))))))))))))))))
Ответить Цитировать |
|
|
|
1 
